为丰富同学们的课余生活，激发创造力与审美感知力，帮助同学们更好地探索自己的心灵世界，11月15日，我院在大学城社区青年之家B举办了“拼豆疗愈站”主题心理团辅活动。

活动开始前，我院学生朋辈心理辅导员、2023级本科生王晨烨同学向参加活动的同学们详细介绍了本次心理团辅的主题和目的，引导大家根据自身情况填写情绪调查问卷，帮助大家快速进入活动状态；并让大家选择1-2种拼豆颜色来代表当下的情绪，让抽象的情绪变得具象化，进而更好地帮助同学们释放内心感受。

随后，大家互相进行自我介绍，不仅拉近了彼此的距离，也让整个活动氛围变得更加温暖放松。王晨烨向大家介绍了拼豆的目标和规则，以及拼豆可以选择的创作主题，比如情绪拼图、力量符号、未来碎片等等。

正念环节中，同学们纷纷调整呼吸，进行冥想，将注意力全然锚定在当下的身心体验中，感受内心的平和与安定。

接下来，同学们纷纷投入到拼豆的制作中，大家先在网络上寻找了自己喜欢的样式，随后便拿起工具，沉浸在制作拼豆的乐趣之中。图案成型后，大家拿着熨斗小心烫熨，一个个独一无二的拼豆作品就此诞生。

最后，同学们分别展示了自己的作品，分享创作过程中的心情与感悟，共同感受快乐的活动氛围。

在本次心理团辅活动中，同学们尽情释放想象力，畅聊内心的想法，不仅释放了创意表达的热情与活力，也在专注拼搭中让内心逐渐平静。活动虽然结束，生活持续精彩。希望同学们在以后的日子里，可以从容地应对每一场挑战，不断成长进步，更有力量、更加平和。